Kayla Itsines – I did it !!

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Pardonnez-moi, mais je vais m’auto-congratuler pendant quelques secondes : J’ai réussi à terminer le programme sportif Kayla Itsines ! Youhouuuu je n’arrive pas à y croire. Après mes 2 tentatives ratées (à relire ICI et ICI), je pensais que ce programme n’était pas fait pour moi. Mais début 2016, je me suis lancé le défi pour la 3e fois et je suis super fière de ne pas avoir abandonné.

Je me dis que certaines d’entre vous ont peut-être aussi envie de se lancer dans ce programme mais hésitent encore. Ou bien vous avez envie de préparer la saison des maillots de bain dès maintenant mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Du coup, mon humble expérience peut peut-être vous servir. 🙂  Lire la suite

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Mon seul et unique jogging

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Ce weekend, j’ai couru mon premier semi-marathon. Mon objectif était simple, arriver à le finir, et finalement je suis plutôt fière de mon temps final de 1h54 ! 🙂

Du coup, pour rester dans l’ambiance sportive, j’avais envie de vous présenter mon seul et unique jogging. A la base, je n’aime pas trop les jogging, car je trouve que ça ne me « correspond » pas. Je reconnais que niveau confort il n’y a pas mieux, mais pour faire du sport je préfère les leggings et pour trainer à la maison les petits shorts (voir cet article). Du coup je ne me suis jamais laissée tenter.

Mais contre toute attente, lors d’une virée shopping au magasin d’usine Adidas, je suis tombée raide dingue d’un jogging. Oui je le reconnais, il est vraiment très très très (très très très) spécial et il ne plaira certainement pas à tout le monde. Mais moi je l’adore !

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La folie du « waist trainer »

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Le « Waist Trainer » vous connaissez ? Non ?? Pourtant c’est LE produit à la mode chez les stars !

Il s’agit d’une ceinture qui promet de vous faire perdre plusieurs tour de taille sans effort. Il suffirait de la porter plusieurs heures par jour (entre 8 et 10h pour être exacte) pour que la pression exercée vous fasse miraculeusement perdre des centimètres. En gros c’est la version moderne du corset de l’époque.

Les stars ne jurent que par cette ceinture, et le proclament haut et fort sur les réseaux sociaux. Voici quelques exemples de stars de la télé-réalité en pleine action : Lire la suite